Nueva temporada

Hola a todos!

Espero que el verano os haya sentado muy bien.

Por mi parte, he intentado disfrutar y descansar al máximo.

Lamentablemente, lo bueno siempre se hace breve, y una vez más, llega septiembre, y con él, el inicio de una nueva temporada.

Una temporada de nuevos retos y entrenamientos. Y espero también que de muchas satisfacciones.

Para comenzar, que mejor que hacerlo con una pequeña entrevista que me hicieron los amigos de Kihaku, y que podréis leer más abajo.

entrevista con Kihaku

Espero que sea una buena señal para la temporada que comienza.

Un gran abrazo a todos, y espero que nos sigamos leyendo a menudo.

Ooooossss!

Linz 2016

Hola a todos de nuevo.

Han pasado ya muchos meses desde la última vez que escribí aquí. En parte, en su mayor parte… ha sido por pereza, lo reconozco ;)

Pero aquí estoy una vez mas para contaros mis pequeños periplos por el mundo del karate.

El año pasado, en 2016, tuvo lugar el mundial de karate, que se celebra cada 2 años.

Éste año fue especial, puesto que fue la primera vez que se añadía la categoría de ciegos y deficientes visuales en el campeonato de karate adaptado o (parakarate).

Comenzamos la pretemporada en Agosto, con la perspectiva de estar seleccionado para el mismo, tras proclamarme campeón de España meses antes.

En efecto, la federación española de karate me convocó, y a finales de octubre de 2016 me fui con Javi a Linz, (Austria), donde tuvo lugar el mundial.

Estuvimos allí una semana entera, con nuestros compañeros de la selección española, compartiendo aquella magnífica experiencia.

Ver competidores de todas partes del mundo, codearse con la élite del karate y en general todo el ambiente que se genera con estos eventos, es casi imposible de describir.

En la delegación española, habíamos 3 personas de parakarate. Victor y Esther, representando a discapacidad intelectual, y yo mismo, abriendo por primera vez esta categoría en el mundial de ciegos y deficientes visuales.

Lamentablemente, la organización de parakarate aún está en sus inicios, y hay cosas que mejorar.

En mi categoría, por ejemplo, nos mezclaron a todos, dejando a los ciegos totales en una clara desventaja con respecto a los competidores que aunque con problemas de visión, tenían un evidente resto visual.

Aún así, conseguí situarme en un quinto puesto mundial. Posición que espero corregir en el próximo mundial de 2018, que además será aquí en España.

Igualmente, ya se han comenzado los trámites para cambiar la categoría de ciegos y deficientes visuales, haciendo o bien 2 categorías diferenciadas, o bien que todos salgamos a competir con los ojos vendados, para poder nivelar al máximo la competición.

Esperemos que para el próximo mundial, pueda escribiros, y contaros que he conseguido alguna medalla en el mundial.

Aún hay mucho camino por recorrer. En éste, mi primer mundial, reconozco que la tensión pudo conmigo, y no demostré todo lo que soy capaz de hacer en el tatami.

Tengo un año y medio por delante para pulir todos esos detalles y demostrar todo lo que día a día Javi y yo vamos trabajando.

Por el momento, me quedo con los recuerdos de esta experiencia que fue totalmente única.

Un saludo a todos y espero que nos leamos muy pronto.

¡Ossss!

Campeonato de españa

Hola de nuevo a todos.

En esta ocasión, como ya os comenté, voy a contaros como fue el campeonato de España que tuvo lugar en Guadalajara, el pasado fin de semana del 5 y 6 de marzo.
Éste año, era el tercero en el que oficialmente se había añadido la categoría de karate adaptado, pero ha sido el primero en el que se ha añadido la categoría de ciegos y deficientes visuales.
La competición se celebró el sábado por la tarde. Y si bien yo ya había participado en 2 ocasiones en el campeonato autonómico de la comunidad valenciana, las sensaciones de estos campeonatos no eran nada, comparadas a las que tuve en esta ocasión.
Como es normal en estas competiciones, en vez de por banderas, la competición de kata se hizo mediante puntuación, así que tuve que presentar 2 kata.
Como ya es costumbre, me presenté con mi kata sochin, pero en esta ocasión nos arriesgamos a presentar Gankaku, que aunque es un kata muy difícil, quisimos afrontar el reto.

Comencé con sochin en la primera ronda. Javi me situó en el centro del tatami, y me quedé solo…
hablo en sentido figurado, por supuesto, pero aún así, la sensación fue tan intensa que casi lo parecía de verdad.
El pabellón pareció vacío del todo, y sumado a la sensación de amplitud, tuve la sensación que el tatami bajo mis pies se prolongaba hasta el infinito.
Javi siempre me ha dicho que tengo que disfrutar el kata, hacerlo para mi mismo y para nadie más, sin preocuparme de jueces ni de quien me esté mirando. Y en realidad, hasta ese momento no terminé de comprender a que se refería. Pero estando allí, con aquella sensación de soledad y tanto espacio para mi solo, me abandoné y me olvidé de que me estaban mirando miles de ojos. También supongo que ayudó, que sochin es un kata que llevo muy preparado y me siento muy cómodo con él, pero aún así, perdí todo el miedo y el nerviosismo y realicé el kata totalmente relajado. Quise disfrutar ese momento, ese momento de soledad con el tatami y con mi kata, aunque esa sensación tan solo estuviera en mi cabeza, y creo que lo logré.
Os dejo el video del kata mas abajo, para que lo podáis ver y comparéis si encontréis diferencias entre ese kata y los demás sochin que he hecho y que están colgados también en youtube.

Sin embargo, igual que disfruté sochin, como para dar un contraste a mis sensaciones anteriores, cuando salí a realizar mi segundo kata, no estaba para nada relajado, aunque lo intenté, y no me sentí ni la mitad de cómodo de como lo había estado solo un par de minutos antes.
Gankaku es un kata muy difícil aún viendo, así que sin ver es un kata muy pero que muy difícil. Aún así, en entrenamientos no me estaba saliendo demasiado mal.
Lamentablemente, los nervios y el miedo por hacerlo mal me pasaron factura, y aunque tuve un buen inicio de kata, perdí el equilibrio y me desorienté, y me torcí más de lo que nunca me había torcido en un kata.
Sé que es un kata muy difícil, pero sé que puedo hacerlo mejor, mucho mejor, y desde entonces tengo esa espina clavada. Voy a entrenar muy duro hasta conseguir que ese kata me salga lo mejor posible y poder volver a hacerlo en una competición, esta vez sin miedo y nervios y poder quedar tan satisfecho como lo estoy por mi sochin.
Igual que con sochin, os dejo el video de gankaku para que lo veáis y opinéis, pero sobretodo para que lo tengáis de referencia para cuando vuelva a competir con este kata podáis comprobar mis progresos.

primera ronda
segunda ronda

Nuestro siguiente reto oficial, será el mundial que se celebrará en Austria, en el mes de octubre.
Aún nos quedan 6 meses por delante para entrenar e intentar hacer un buen papel en este campeonato, en el que voy a ser el primer ciego que represente a España. Y pienso quitarme la espina que tengo con gankaku ;)

¡Osss!

Campeonato autonómico de Cheste

Hola a todos de nuevo.

como habréis supuesto por el título, hoy voy a hablaros sobre el campeonato autonómico que tuvo lugar el día seis de Febrero, en Cheste.

En esta ocasión, y a diferencia del campeonato del año pasado en Benisa, en esta ocasión no participé en una exhibición, sino que era por primera vez, el campeonato de karate adaptado de la comunidad valenciana. Y también, a diferencia del año pasado y por primera vez en España, el próximo 5 y 6 de Marzo, se celebrará el campeonato de España de karate, en el que participaré en la categoría de ciegos en el campeonato de karate adaptado.
En esta ocasión, se celebrará en Guadalajara. Si podéis, os invito a asistir. Puede ser algo digno para recordar.

Pero eso será para la próxima semana. En esta ocasión os escribo para contaros mi experiencia en el campeonato autonómico.
Como os he dicho al principio, se realizó en Cheste. Al igual que el año pasado, asistió muchísima gente. Pero a diferencia del campeonato de Benisa, no participé solo para una exhibición.
En esta ocasión llevaba dos kata preparados. Como de costumbre, mi shochin, y por primera vez, participé con wankan, que aprendí para la ocasión.
Para la categoría de karate adaptado, ya que somos muy poquitos, la organización del campeonato nos juntó a todos en una categoría única, así que competí contra tres chicos más. Dos chicos con síndrome de Dawn, y un chico que creo que era autista.
La cosa estuvo muy reñida, sobretodo para los jueces. ¿Como pueden puntuar si lo ha hecho mejor un ciego que un chico con síndrome de dawn?
La verdad, yo no creo que pudiese decidir algo así. Son discapacidades muy distintas y hay que tener demasiadas cosas en cuenta. Lamentablemente, no habemos tantos discapacitados karatekas en la comunidad valenciana como para poder hacer categorías diferenciadas… al menos, de momento. Yo espero que en pocos años, este campeonato de karate adaptado pueda tener sus distintas categorías, y poder ofrecer un magnífico espectáculo y demostrar todo lo que podemos hacer. Pero de momento, habrá que conformarse con lo que hay y cruzar los dedos para que solo sea el principio.
En esta ocasión, me quedé campeón de la categoría de karate adaptado, aunque reconozco que la cosa ha mejorado respecto a mis anteriores campeonatos, que como ya sabéis, competía solo, y la verdad es que eso no tenía ninguna emoción.

mi proxima parada será Guadalajara, donde si que podré competir contra otro chico ciego. Llevo ya mucho tiempo esperando hacer algo así, competir con alguien de igual a igual. Y estoy deseando conocer al otro chico.
Ya os contaré a partir de la Proxima semana que tal me fue.
Espero que aceptéis mi invitación, y pueda veros en el campeonato de españa.

Mientras tanto, aquí os dejo los videos de las dos rondas de kata del campeonato autonómico de Cheste.
Espero que os gusten.

primera ronda

segunda ronda

¡Oss!

Mi etapa como profesor

Hola a todos de nuevo. Espero que hayais tenido un buen inicio de año. En esta ocasión, os escribo para contaros que tal me fue al final con los alumnos de 4º de la ESO, del colegio Lope de Vega de Elche, que como ya os comenté, iba a darles clase hasta el pasado 15 de Diciembre. Como yo tenía previsto, durante los 3 meses que acudí a darles clase los mártes a última hora, conseguí enseñarles el primer kata del shotokan. Hay que tener en cuenta la cantidad de alumnos que eran y el poco tiempo del que disponíamos, pero aún con esos inconvenientes, algunos de ellos consiguieron hacer un kata decente. El último día, el profesor Pepe Cascales, me sugirió cambiar un poco la dinámica y hacerles algo especial como despedida, y para que todos participaran por igual y aprovechar para enseñarles algo realmente útil, sobretodo a las chicas de clase, decidí enseñarles algo de defensa personal. En esta disciplina no es que yo esté demasiado versado, pero aún así, pude enseñarles algunos ejercicios muy útiles, pero que espero que no necesiten nunca. Con ésta clase especial, todos quedaron muy satisfechos, hasta el punto de pedirme que las clases se prolongaran. Creo que el karate les pareció mucho mas lento que la inmediatez de los resultados de la defensa personal… o eso, o soy pésimo como profesor ;) Lamentablemente para ellos y para mi, aquel era el último día que yo había acordado con el centro, y tuvimos que dejarlo ahí. Pero con una ventana abierta para que si hay tiempo y les apetece para final de curso, podamos hacer algún otro día de defensa personal. Yo espero que pueda hacerse, y se lo comentaré de nuevo al profesor. Me lo he pasado muy bien dando esa clase y me gustaría despedirme de ellos a lo grande. A continuación os añado unas fotos que el profesor Cascales nos hizo durante la clase. Espero que los disfruteis y que con esas pocas imágenes os hagais una idea de lo que fue ser un intento de profesor ciego entre tantos adolescentes ;)

un saludo muy grande, y nos leemos en breve. ¡Os!

Nueva temporada y nuevos proyectos

Hola a todos.

Espero que hayáis pasado un magnifico verano y la vuelta al trabajo o las clases no se os haya hecho muy cuesta arriba.

Por mi parte, en septiembre comencé los entrenamientos, y puse en marcha un proyecto que tenía pensado desde hacía tiempo y del cual tenía intención de hablaros en esta ocasión.

Antes de acabar la temporada de karate, los exámenes de cinturón y comenzar mis vacaciones, me puse en contacto con la directora del colegio Lope de Vega, en Elche, que fue el colegio donde estudié de niño, para proponerle un pequeño proyecto personal.

Hace mucho que llevo pensando en la posibilidad de poder dar clase de karate como profesor, una vez que llegara a cinturón negro.

Como podéis suponer, era algo que tenía que probar personalmente antes de lanzarme a la aventura de buscar trabajo en algún gimnasio, instituto o montarme yo mismo mi propio Dojo. No sabía si por mi ceguera esto me iba a ser posible. En clase con mis compañeros, ya he podido ayudar en alguna ocasión a alguien con algún kata o posición que no tuviese muy claro, o incluso corregir si hacían algo mal… Pero en realidad no es lo mismo, puesto que mis compañeros dan clase igual que yo y la situación no es la misma que enseñar algo desde cero y transmitir todos los matices desde un principio, a alguien que está comenzando.

Por este motivo, me propuse probar antes con una clase totalmente nueva, con alumnos que comenzaran desde cero.

Tras hablar con la directora de mi antiguo colegio y que le pareciese bien la idea, dejamos el tema en suspensión hasta septiembre, para poder ponernos de acuerdo con horarios, una vez que ellos tuviesen claro los suyos.

Mientras tanto, por mi parte, me puse en contacto con mi jefe en la once, para comentarle mi idea, por si ellos podían echarme una mano, sobretodo en cuanto a horarios de trabajo, o por si les interesaría el tema por las posibilidades que nos podía ofrecer.

Lamentablemente, parece que a la once no le interesa lo que yo pueda hacer con el karate, ni mi proyecto, y no obtuve ninguna ayuda por su parte.

Un poco desanimado, esperé a septiembre, para poder reunirme de nuevo con el personal docente del colegio, a ver si podíamos encontrar una solución que no perjudicase mi trabajo.

Con septiembre, llegó por fin la reunión que había estado esperando, y me reuní con Pepe Cascales, que es el profesor de educación física de los alumnos de la E.S.O del centro.

Para mi sorpresa y deleite, a diferencia de mi jefe en la once, se sintió muy interesado por mi proyecto y me dio multitud de opciones para poder llevarlo a cabo.

Tras conversar sobre lo que yo tenía pensado hacer, llegamos al acuerdo de cederme la última hora de los martes, en la que yo ya no estaba trabajando y que casualmente coincidía con que Pepe daba clase de ética a los alumnos de cuarto de E.S.O, para que pudiese dar mi clase durante el primer trimestre.

Desde el día 22 de septiembre, cada martes, estoy acudiendo al colegio de una y media del mediodía hasta las dos y media, para ser durante esa hora profesor de karate.

Han pasado ya algunas semanas desde que comencé con las clases, y aunque no he podido prestar a cada alumno la atención que me hubiera gustado… he de decir que son 28 alumnos,  para una clase de karate, esto es una barbaridad, estoy muy satisfecho de lo que están aprendiendo con el poco tiempo del que disponemos para aprender.

Al ser solo una hora a la semana, lo que he podido enseñarles es mínimo, pero la gran mayoría de ellos lo han aprendido con ilusión, y realmente eso es lo más importante a la hora de aprender.

Y con estas clases, yo he aprendido también que esto me encanta y que realmente con algo de tiempo y practica… y menos alumnos ;)

es algo que realmente puedo hacer aún con mi discapacidad.

Me gustaría pensar que es un nuevo horizonte que estoy abriendo para los que como yo, quieren hacer algo más, sin sentir el temor a lo que dicen que no se puede hacer por ser ciego o tener cualquier otro tipo de discapacidad.

Creo que éste es solo el primer paso. No es el definitivo, pero si que creo que es el más importante.

Me gusta pensar que esto no es más que el principio y que en un futuro no muy lejano, pueda tener mi propia clase de personas que disfruten del karate, y poder disfrutar al verlos aprender de todo lo que puedo enseñarles, pero sobretodo, quiero pensar que ha sido el primer golpe que derribará una más de las muchas barreras que hoy día tenemos los discapacitados, y que en breve podré decir con toda convicción, que sí se puede.

Para finalizar esta entrada, no quiero despedirme sin agradecer debidamente a Pepe Cascales y en general al colegio Lope de Vega, por la oportunidad que me han dado, cuando ni en la propia once se han molestado en tomar en serio mi petición.

Con esto, me han demostrado mas que nunca que si realmente se quiere, se puede. Y que incluso es posible modificar una mínima parte del horario lectivo de los alumnos para poner en practica un proyecto que espero que como yo, piensen que puede tener mucho futuro.

No podré agradecerles lo suficiente por la oportunidad que me han brindado. Espero poder devolverles con creces un día el favor, por que se lo merecen.

De momento, solo puedo decir:

Muchas gracias.

¡ossss!

Cinturón marrón

Hola a todos de nuevo.

Sé que han pasado varios meses desde mi última publicación, pero en realidad no he tenido nada interesante que contaros.
Estos meses han sido muy relajados, en los que me he limitado a mi trabajo y a entrenar.
Hasta el pasado día 8 de Julio, por supuesto.
El pasado miércoles tuvieron lugar los exámenes de cinturón en el EKSC.
En esta ocasión, como habréis podido suponer por el título de esta entrada, yo me examiné para el cinturón marrón.
Ya os conté en anteriores ocasiones cual es la dinámica de los exámenes de karate, y en este caso no es una excepción, salvo que el de marrón, es un examen mucho mas corto que el que tenemos que hacer para azul, pero la exigencia de la técnica es muy superior.
Tengo la satisfacción de deciros, que en esta ocasión también superé el examen, aunque con algún que otro inconveniente.
Supongo que el primero que tengo que comentaros, es el del espacio…
Me explicaré.
Durante los últimos dos meses, hemos estado entrenando para los exámenes. Pero el espacio del que yo disponía para realizar mis ejercicios, era muy amplío, ya que en clase de adultos no somos muchos, y podíamos distribuir mucho mejor el tatami.
Lamentablemente, el día del examen, éramos unos cuantos más para examinarnos, y el espacio del que yo disponía para mí, se redujo considerablemente.
Así que pasé la mayor parte del examen más pendiente de no chocar contra la pared o contra el compañero que tenía al lado, que de hacer correctamente todas las posiciones.
Realmente no me salió mal el examen aún con este pequeño inconveniente, pero me ha hecho darme cuenta de que aún hay muchas cosas que me hacen perder la concentración, como no controlar al 100% el espacio que me rodea. Ésta es una asignatura que aún tengo pendiente.

Otro pequeño inconveniente del que os hablaba, me sucedió casi al final de mi examen. El último ejercicio que realicé, era un ejercicio de kumite o combate.
Como ya os comenté anteriormente, este ejercicio ya está preestablecido y lo entrenamos durante semanas antes del examen. Éste ejercicio consiste sobretodo en mostrar la efectividad de lo que hemos estado entrenando. No es mas que una pequeña demostración, en la que en principio nadie debería de hacerse daño. Y digo en principio, por que siempre hay pequeños accidentes, como el que me sucedió a mi.
Para los exámenes, suelo usar de uke o asistente, a mi compañera Aída, de la que ya os he hablado en alguna ocasión. Durante los entrenamientos ya habíamos tenido algún que otro percance, del que los deditos de mi pie aún no se han recuperado del todo ;)
Pero en principio, en el examen nos estaba saliendo todo estupendamente …
Lamentablemente, quizá por los nervios o la adrenalina, tuve un pequeño fallo de cálculo y sin querer, le propiné un codazo en la mandíbula. Por suerte, a parte de una  pequeña contusión, la cosa no llegó a más… aunque creo que esa me la debe ;)
Pero como os decía, exceptuando este par de inconvenientes, salió todo a pedir de boca y como ya sabéis, ahora soy oficialmente cinturón marrón.

La ceremonia de entrega de cinturones se hizo la tarde siguiente, el Jueves 9 de Julio.
Tras el saludo de inicio de la ceremonia, que en esta ocasión dirigí yo por ser el adulto de mayor nivel de cinturón, Javi, el sensei, nos dio a todos la enhorabuena por el trabajo y esfuerzo realizado no durante el examen, sino durante todo el año, y a continuación fue nombrando uno por uno a todos los que nos habíamos examinado, para que fuésemos a recoger nuestro diploma y nuestro nuevo cinturón para intercambiarlo por el viejo.
Quizá esto sea algo que solo me sucede a mi, o quizá todos mis compañeros hayan sentido lo mismo, pero desanudar el viejo y gastado cinturón, que ya está blandito y dado de si en muchos puntos, y anudarse el nuevo, recién desenvuelto y aún muy rígido… da una sensación de orgullo, de haber terminado una pequeña etapa y de nuevo comienzo, un tiempo que tenemos por delante para desgastar ese nuevo cinturón y prepararnos para el siguiente, que en mi caso, ya será el cinturón negro.

En estos momentos, hemos comenzado las vacaciones, que también son muy importantes para que el cuerpo pueda descansar.
Espero poder contaros algo interesante en breve, pero mientras tanto, espero que paséis un feliz verano y vosotros también disfrutéis de las vacaciones.

Cuidaos mucho y espero que nos volvamos a leer en breve.

¡Osssss!